Acho que todo ser humano, em algum momento de sua vida adulta já deve ter ouvido falar, ou mesmo praticado meditação. Pois é. Vamos falar um pouco sobre?
Eu honestamente não me lembro quando foi a primeira vez que ouvi falar de meditação. Inclusive, achava que a meditação era algo exclusivo para monges budistas ou gente que faz ioga. Gente que procura ser zen, algo que eu nunca tive dom para ser. Lembro do meu querido amigo Giorgio falando sobre sua primeira experiência de quase sucesso em uma meditação. Mas demoraram ainda uns dois anos para que eu tentasse a prática.
Nos dias de hoje, onde a internet se mete em tudo, até meditar pode se tornar uma atividade mais fácil de executar. Já tentei dois aplicativos, ambos com suas opções de meditação gratuita e suas versões pagas. Já me senti tentada a pagar por um premium e ter acesso aos arquivos dourados, mas… verdade seja dita, ainda me pego dispersando muito em minhas meditações. E isso me faz pensar q não estou pronta para tudo que o premium pode me oferecer.
Não faz muito tempo me perguntaram num grupo se eu gostaria de fazer parte de um grupo de meditação. Bem, corrigindo, todas as pessoas do grupo foram convidadas. Aceitei, obviamente. Mas a verdade é q não fiz nenhuma das atividades enquanto elas eram lançadas. Uma das propostas do grupo eda exatamente de deixá-lo caso não se conseguisse acompanhar, mas eu queria manter aquilo ali para a posteridade. “Hoje eu não posso, mas amanhã com certeza vai dar!” A verdade é q qualquer distração que me tome mais que um dia faz com que eu pare todo e qualquer processo que eu esteja fazendo em sequência. Acabei pausando tudo e esperando. Mas esse mês retomei as atividades atrasadas e ando tentando me dedicar a elas. Inclusive já procurei outros desafios parecidos, “30 dias de” seja lá o que for que eu tenha achado interessante. A meditação é algo que eu pretendo manter na minha vida. Ela me acalma e essa nova vertente do Deepak Chopra está focando em pensamentos de abundância e repetição de mantras. É diferente, mas é bom. Não digo que espero ir para o céu por estar praticando meditação, nem que essa prática me tornou uma pessoa mais calma, pois ainda tenho meus problemas e, como disse antes, minha mente reluta em se esvaziar completamente durante todo o período de meditação. Mas vou continuar meditando. Talvez isso faça com que eu me torne uma pessoa menos dramática e briguenta, mais amorosa e compreensiva. Posso sonhar.
